Prevenção da Fertilidade Feminina

Idade: Mulheres com mais de 35 anos sofrem uma diminuição da fertilidade.

Tabaco: Mulheres fumadoras têm acentuada redução da reserva ovócitária, aumento da taxa de abortos espontâneos e anomalias cromossómicas. O tabaco está ainda associado a taxas elevadas de falência ovárica precoce, gravidez ectópica e diminuição da taxa de gestação.

Peso: Mulheres com peso elevado ou baixo peso podem ter mais dificuldades a engravidar devido a disfunções hormonais que levam a uma má qualidade ovocitária e a uma menor taxa de fertilização. A obesidade está associada a um decréscimo de 30% na possibilidade de engravidar e um aumento de cerca de 30% na taxa de aborto espontâneo.

Álcool: O consumo regular de álcool pode induzir perturbações hormonais, alterando a a ovulação ou ter um efeito tóxico direto sobre os ovócitos levando a uma diminuição da fertilidade. O consumo de álcool pode ainda provocar alterações no desenvolvimento fetal.

Alimentação: É importante ter uma alimentação saudável e equilibrada rica em frutas e vegetais, leite e derivados, peixes ricos em ómega 3 e cereais